Onsdag den 16. december var vi igen til spinningevent i Rødovre. Denne gang med 21 KM på Mont Ventoux, som blev kørt på ca 1 time. Første pige i mål var denne gang Sarah Grove med 56:39. Alle ACR pigerne kom i mål inden 1:05:01. Flot at alle kom ind så tæt på 1 time.
Vi havde modificeret ruten lidt, så vi kørte faktisk 21 KM på Mont Venotux, men det var de sidste 7 KM op, henover toppen og så 14 KM ned. Deraf de gode tider. Og jo det er en mand der yderst til højre, nemlig Stig Arnold Olsen ved siden af Helle, som var med til at holde øje med pigerne. Sådan her ser det ud når vi kører. Tiderne er realistiske, da man indtaster vægt før start. Og så er der ellers dømt ræs. Man kan se hastighed, omdrejninger, watt, stigningsprocent, puls, meter til rytter foran, meter til rytter bagved og distance. Meget motiverende. Nedenfor er 4 herrer kommet i mål, inden pigerne begynder at komme ind.
Pigerne giver den gas. Eva oppe og stå, Charlotte og Sarah med næsen i sporet, mens Gitte og Anne slår lidt op i banen et øjeblik.Bagved Eva kører Lisa, og længere tilbage Helle. Stepanka kan anes yderst til venstre og Irene sidder på sidsste række til højre.
Vi holder en event mere onsdag den 13. december for ACR Dame Motion. Udover selve træningen, så giver det også pigerne lejlighed til lige at mødes jævnligt i den mørke tid, hvor vi ikke er på landevejen.
Georg
