DRENGE/PIGER · MÆND/KVINDER · 9-90 ÅR · HYGGE · MOTION · KONKURRENCE · ELITE · FÆLLES TURE · KLUBAFTEN · TRÆNING · LØB I IND- & UDLAND · 1940

Nye motionsrytter 2024

Motionsafdelingen på Mallorca 2019

Ny rytter

Vi afholder START-TUR for alle nye motionsmedlemmer – både mænd og kvinder. Disse arrangeres 1 gang om måneden i april, maj, juni, august og september.

START-TUR introduceres du til vores regler for at køre på racercykel i gruppe:

  • Kommunikation og tegngivning
  • Køreformer: paradekørsel, rulleskift, ind-på-en linje
  • Sikkerhed på cykel i gruppe, herunder start, stop, hjælpe hinanden

Vi kører ikke stærkt på START-TUR. Der er fokus på introduktion af ovenstående, samt at vurdere hvilket hold du bør starte på.

Ved afslutning på START-TUR oplyses det hvilket hold du kan starte på. Enkelte ryttere kan også få at vide, at de endnu ikke er klar til at starte på et af vores hold (af hensyn til sikkerhed for os alle).

Forudsætningerne for at deltage i vores START-TUR er følgende:

  • Du er 18 år eller derover og overvejer/ønsker at træne med Amager Cykle Ring Motion
  • Du har kørt på racercykel nogle måneder, har styr på gearskifte m.v. samt skift af slange ved punktering
  • Du møder op med racercykel der har normalt racerstyr (alla andre styr er ikke tilladt)
  • Du kører med cykelhjelm og klik-cykelsko
  • Du skal kunne køre på racercykel i 2 timer og kunne køre 45-50 KM alene på 2 timer
  • Til START-TUR (og alle andre træninger) møder du op med ekstra slange og pumpe, drikke og lidt forplejning (en banan er godt) 

START-TURE i 2024

Tirsdage: 16. april, 14. maj, 11. juni, 20. august, 10. september

Du skal ikke tilmelde dig, blot møde op klar til START-TUR kl. 17:00. Vi starter og slutter ved Kalvebod Fælled og kører det meste af træningen på Avedøre Holme.  

Mødested:

  • “Den Røde Port” (som nu er sorte stolper)/ P-plads ved Amager Naturcenter
  • I krydset mellem Otto Brahes Alle og Kanalvej ved Kalvebod Fælled
  • Kl 17:00, varighed 2 til 2,5 timer

Bemærk at ændringer/aflysninger kan forekomme (regnvej, sygdom eller andet). Check derfor denne side 5 dage for START-TUR og se om dato’en er ændret. Tilmeld dig vores facebook gruppe, hvor aflysninger/ændringer kommunikeres. 

Læs mere om:

Det er muligt at prøvetræne 4-5 gange, inden du beslutter dig for medlemskab. 

Georg Morsing,

Georg.morsing(snabela)gmail.com

Klubmesterskab 2018 gruppe 3 – foto: Jesper Skovbølle