Billede ovenfor: Poul Andersen overrækker Helle Minden Skilte-Spurt-Pokal for 2026.
Dagsorden:
– Velkomst
– Evaluering af 2026
– Vinteraktiviteter/Projekter
– Nyt fra bestyrelsen
– Dont ask …
– Ture 2027
– Eventuelt
Evaluering 2026
Motion 3 (ved kaptajn Poul Andersen)
Op til 15 ryttere som kommer regelmæssigt med typisk 7-8 ryttere til træning.
Stor niveau forskel bl.a fordi der har været en del nye ryttere som kører stærkt – men de skal lære at køre i gruppe inden de kommer på Motion 2 holdet.
På sigt vil det være godt hvis der kan deles i to hold til alle træninger.
Vigtigt med intervaller til træningen så alle får noget ud af træningen, men lige så vigtigt at rumme alle deltagere og styrke holdet social set.
Poul og Pia har været kaptajner for holdet i 2026. Pia fortsætter ikke som kaptajn, så vi mangler en kaptajn til at erstatte Pia for 2027. Tak for indsatsen Pia.
Mængden af ruter når der køres vestpå fra rød/sort låge er begrænset, så holdet har prøvet alternative veje frem og tilbage af de kendte ruter til Risby, Stærkende m.v.
Der bliver kørt skiltespurter på holdet, og Poul har ført statistik med hvem der har vundet flest af disse – og vinderen Helle Minden fik overrakt en ”Skilte Spurt 2026” pokal. Se billede ovenfor.
Motion 2 (ved kaptajn Michael Helsgaun og Nicki Hauglund)
Bruttogruppen er ca 20 personer, som regelmæssigt deltager på Motion 2 med typisk 8-10 ryttere til træning. Der er næsten altid en af de to kaptajner til træning. Der har været en del nye ryttere i år og det er glædeligt. Gruppen er meget homogen. Motion 2 kaptajnerne ser gerne at nogle af de stærke ryttere der kører på formiddagsholdet prioriterer at køre med Motion 2 om eftermiddagen.
Der har været kørt gravel ture/træning på udvalgte lørdage og det vil også fortsætte i 2027.
Motion 1
Motion 1 træner sammen med licens ryttere og evaluering bør foretages sammen med licens rytterene.
Formiddagsholdet (kaptajn rollen varetages af en eller flere af de meget erfarne ryttere på holdet)
Dette hold er i vækst. Der er op imod 25 ryttere som deltager fra tid til anden, men typisk med 10-15 ryttere til træning. Generelt er der blevet kørt hurtigere på holdet i 2026. Der er niveau forskel på rytterene. Fra deltagerene på motionsmødet var der forskellige ønsker/synspunkter: Nogle ser gerne at der køres mere strukturerede intervaller, og andre forslog at der niveau opdeles i to grupper fra start. Det er pensionister der udgør grundstammen på holdet. Men alle er velkommen og en hel del personer med forskudt arbejdstid/hjemmearbejde/ugentlig fridag deltager også på holdet.
Gravel (kaptajn Michael Schou)
Efterårssæson 2026 er først lige startet, men generelt forventes det at der kommer flere og flere ryttere til gravel træning lørdag formiddag kl 9 fra Sundby Kirke. Ønsket er at opdele ryttere i to niveau, da der kommer ryttere fra alle vores motionshold. Der køres mange korte intervaller med opsamling, og herved får alle noget ud af træningen. Der køres til ca. kl 11:30, hvor der afsluttes med kaffe på Naturskolen på Kalvebod Fælled. En gang om måneden planlægges en længere gravel tur lørdag formiddag, hvor der køres væk fra Amager, så vi kan prøve nye ruter.
Der er også Gravel træning tirsdag og torsdag kl 17 fra rød/sort låge. Dette er også lige startet. Ryttere opfordres til at støtte op også om disse træninger.
Home Trainer – Indendørs træning
Nicki og Poul orienterede om disse træningsmuligheder. Se informationer fra Nicki i vedlagte præsentation fra mødet.
Vi drøftede forskellige muligheder for at benytte spinning cyklerne, som er etableret i klubhuset.
Introduktion for nye ryttere (Georg Morsing)
Se informationer om dette i vedlagte præsentation. Vi er ca 150 medlemmer i ACR motion. Der kommer typisk 40 nye ryttere pr år til vores startture. Lidt over halvdelen møder op til en eller flere træninger og rundt regnet 25% af dem der startede på Start-Tur ender med at melde sig ind i klubben. Georg har været primus motor på dette initiativ i en del år med god hjælp fra kaptajnerne og andre, men Georg ønsker nu at give opgaven videre til andre.
Øvrige punkter på motionsmødet – Se vedlagte præsentation.
Ture for 2027
Ture for 2027 planlægges i starten af året og præsenteres på motionsmøde i marts 2027.
Følgende er dog planlagt
– Mallorca i uge 17 og 18 2027: deltagerliste kommunikeres snart på facebook (nok 20-30 ryttere).
– Gravel tur til Hässleholm 5-6 Juni 2027.
– Kalundborg træningslejr 1-4 April 2027.
Pæsentation fra mødet finder du her: ACR Motionsmøde 21OKT2026
