Motionsudvalget inviterer til spinningevent hos FitnessDK i Rødovre onsdag den 13. januar fra kl 18:45 – 21:30.
Alle dame og herre ryttere er velkommen til at deltage. Ruten er en af de berømte stigninger – Col de Galibier.
Man kan vælge at køre hele ruten på 16 KM, 12 KM eller 9 KM. Hermed er der plads til alle og vi kan time det sådan at vi kommer i mål nogenlunde samtidigt. På billedet nedenfor kan du få et indtryk af lokale og faciliteterne.
![12346524_10153810209239399_1515215089917762579_n[1]](https://ny.amagercr.dk/wp-content/uploads/2015/12/12346524_10153810209239399_1515215089917762579_n1.jpg)
Cyklerne står forskudt så alle har super udsigt til de to store skærmbilleder. Du indtaster vægt og max puls, og derefter er alt så tæt på realistisk måling som man kan komme i et spinningslokale. Du justerer gear på din cykel, kan se kadence, watt, puls, tid, distance på en computer foran dig. Alle data transmitteres og vises på de store skæmbilleder, hvor alle deltagerenes data vises.
Du har 1 time og 45 min til at komme i mål. Vi henstiller til at du vælger en distance så du kommer i mål indenfor denne tidsramme. Flere informationer følger, når du har tilmeldt dig. Og tilmelding til distance gør vi når du har tilmeldt dig. Har du ikke kørelejlighed til Rødovre, så finder vi ud af noget samkørsel.
Det koster 100 kr for dig at deltage. Motionsudvalget betaler herudover et mindre beløb pr deltager.
Du tilmelder dig ved at indbetale 100 kr til Georg med mobilepay på 27 21 28 87. Har du ikke mobilepay så send en mail til georg.morsing(snabela)sas.com.
Der er plads til 38 deltagere, det er først til mølle. Så tilmeld dig nu.
Vi glæder os til at se jer – både herrer og damer.
Motionsudvalget
