Bemærk: Alle pladser er optaget på denne event. Det gik stærkt, kun 2 dage så var alle 40 pladser optaget.
Motionsudvalget inviterer til spinningevent hos FitnessDK i Rødovre mandag den 15. februar fra kl 18:30 – 21:30.
Alle dame og herre ryttere er velkommen til at deltage. Ruten er en af de berømte stigninger – Alpe D’huez.
Man kan vælge at køre hele ruten på 13,2 KM med ca 8% i stigning eller de sidste 10 KM med ca 7% i stigning. Der er 25% forskel på de to ruter i distance, men da stigningsprocenten er forskellig er den korte rute 70% af hele ruten.
Du har 1,5 time til at blive færdig. På billedet nedenfor kan du få et indtryk af lokale og faciliteterne.
Cyklerne står forskudt så alle har super udsigt til de to store skærmbilleder. Du indtaster vægt og max puls, og derefter er alt så tæt på realistisk måling som man kan komme i et spinningslokale. Du justerer gear på din cykel, kan se kadence, watt, puls, tid, distance på en computer foran dig. Alle data transmitteres og vises på de store skæmbilleder, hvor alle deltagerenes data vises.
Vi henstiller til at du vælger en distance så du kommer i mål indenfor tidsrammen på 1,5 time. Flere informationer følger, når du har tilmeldt dig. Har du ikke kørelejlighed til Rødovre, så finder vi ud af noget samkørsel.
Det koster 130 kr for dig at deltage. Heri er inkluderet lidt at drikke og spise når du er færdig.
Du tilmelder dig ved at indbetale 130 kr til Georg med mobilepay på 27 21 28 87. Har du ikke mobilepay så send en mail til georg.morsing(snabela)sas.com.
Der er plads til 40 deltagere, det er først til mølle. Så tilmeld dig nu.
Vi glæder os til at se jer – både herrer og damer.
Motionsudvalget, ved Georg Morsing & Michael Helsgaun
