DRENGE/PIGER · MÆND/KVINDER · 9-90 ÅR · HYGGE · MOTION · KONKURRENCE · ELITE · FÆLLES TURE · KLUBAFTEN · TRÆNING · LØB I IND- & UDLAND · 1940
Home > Motion > Dame motion – Møde onsdag 18 november kl 19-21 – Cykelservice og ture 2016

Dame motion – Møde onsdag 18 november kl 19-21 – Cykelservice og ture 2016

Onsdag den 18. november kommer vores sponsor Nikolaj fra Amager Cykelservice, Holmbladsgade 27, i klubhuset. Mødet er fra 19:00 – 21:00, Saltværksvej 56 i klublokalerne for Amager Cykle Ring.

Dagsorden:

  • Lidt om motion træningsture 2016 (15 minutter)
    • Kalundborg 31/3 – 3/4
    • Pige tur til Hartzen i april eller maj ?
    • Mallorca slut april / start maj
    • Sommercup
  • Cykelservice ved Nikolaj, Amagercykelservice ( 1 time)
    • Dækvalg
    • Skit af slange
    • Justrering af gear
    • Spørgsmål fra deltagerene
  • Træning i skift af slange – dem der vi være med/har brug for at lære det
    • Medbring dit forhjul med dæk, slanger, dækjern og pumpe
    • Vi træner skift af slange (tag flere med !!!)
  • Gode tilbud fra Nikolaj, Amagercykelservice

Tilmeld dig på facebook eller send mail til georg.morsing(snabela)sas.com.

Leave a Reply