Der var mødt over 55 medlemmer op til motionsmødet mandag den 26. september 2022 i klubhuset for at høre om vintertræningen og kommende rejser
Generelt.
- Erling præsenterede de nye Vinter træningstiderne, som vil blive slået op på klubbens hjemmeside. https://ny.amagercr.dk/motion-traeningstider/
- Med de nye træningstider vil alle motionsryttere, i hverdagen, mødes ved Rød Låge og dele sig op i hold med de fremmødte kaptajner.
- De forskellige hold kaptajner fortalte om vinter træningen, som er kort gengivet herunder.
- Alle holdene satte sig sammen med deres kaptajn(er) for at evaluere 2022 træningen og give kaptajnen input til 2023 landevejs sæsonen. Kaptajnerne gav herefter en kort briefing. Niveau forskel var en af de gennemgående temaer for holdene og kaptajnerne vil starte med at se se på hvordan man kan løse dette og andre emner de fik med sig.
- Theis rejste problematikken omkring sikkerhed/uheld. Når en rytter styrter er rytteren omtumlet og kan ikke tage beslutninger. Det er vigtigt at de andre ryttere vurderer situationen og hellere ringer efter ambulancen, en gang for meget end for lidt.
Damer.
- Kører landevej indtil 27/10 og starter herefter op med at køre Gravel og MTB.
Motion 1-2
- Marc kører vinter træningen indendørs på Swift med opstart Tirsdag 4/10.
- Hvis man ønsker at køre udendørs møder man bare op til Landevej (Søndag) og/eller Gravel (Tirsdag, Torsdag, Lørdag) og/eller Cyklecross (Lørdag).
Motion 3.
- Ingen tonser træning i år da fremmødet har været tyndt.
- Sidste hverdagskørsel var i sidste uge og kører herefter Gravel i hverdagen med start 4/10.
Gravel.
- Opstart Tirsdag 4/10.
- Der køres på Gravel/Cross cykler (kan køres på alm Racercykel med plads til brede dæk på ca 35mm og kan også køres på en MTB med Gravel dæk).
- Tirsdag og Torsdag aften er lygteture på og omkring Kalvebod Fælled, ca 2 timer.
- Lørdag køres der ligeledes på og omkring Kalvebod Fælled, ca 2-3 timer.
- Den første Lørdag i hver måned (fra November) tager man ”udenbys” på tværs af holdene, hvor vi kører på nye/andre grusveje. Disse ture bliver slået op på Facebook siden ”Amager Cykle Ring – Motion”.
Cyklecross.
- Opstart Lørdag 15/10
- Mødes i klubben kl. 09:00.
- Træningen er ca 2 timer og vil bl.a . indeholde teknik (sving, starter, bunnyhop, af-på stigninger) samt intervaller og korte løb.
- Det bliver for alle; 7-99 årige, motion, licens, B&U. Øvrige sjællandske klubber bliver ligeledes inviteret, så vi kan blive mange.
- Slutter af i klubben med cykelvask.
Zwift.
- Opstart Tirsdag 4/10.
- Tirsdag og Torsdag er med intervaller.
- Søndag er mere ture og cykelløb.
- Info kommer på Facebook.
- Der var spørgsmål om opsætning osv og klubben vil se på at arrangere en aften hvor man går dette igennem.
Ældresagen og Formiddagsholdet.
- Kører landevej som normalt gennem hele vinteren.
- Formiddagsholdet kører distancen ned til ca 80km for resten af året. Efter nytår øges distancen så man kører ca 100km.
Rejser i starten af 2023
- Strade Bianche i Sienna/Toscana marts 2023.
- Løbet er Søndag 5/3-2023 og Pro’erne kører dagen før.
- To ruter 140km og 85km. Kan køres på en alm Racer med bjerggear og plads til brede dæk ca. 35mm.
- Tilmelding/Entry på www.gfstradebianche.it
- Kontakt Tim Stokholm (tim@freniti.dk) når du er tilmeldt. Herefter koordinerer vi fly og hotel.
- Vi regner med at turen er torsdag-mandag.
- Tenerife.
- Uge 3/2023.
- Hvis du brænder for at tage med på denne fantastiske tur, som udover super god træning også byder på god mad og godt selskab, så skriv en email til: jbern76@gmail.com.
- Tilmeldingsfrist den 1. oktober 2022! Se mere på klubbens hjemmeside.
- Mallorca 2023.
- Turen bliver i ugerne 17 og 18 og der vil igen være en to ugers tur og en een uges tur. Prisen for een uge er ca kr. 6.500,00.
- Turen vil snart blive slået op på klubbens hjemmeside og info mail via vores medlemssystem. https://ny.amagercr.dk/mallorca-2023-med-bravo-tours/
Referent: Tim
