Onsdag den 25/1 afholdte vi møde for aktive kvindlige motions ryttere i Amager Cykle Ring. Vi gennemgik den kommende træningsplan for 2017, samt ture og løb i 2017. Disse emner behandles også på motionsmøde den 12/2 for alle motionister. Informationen publiceres her på ACR website efter mødet den 12/2.
Vi har nu mere en 35 aktive motions kvinder i alderen 22-66 år i Amager Cykle Ring. Halvdelen af disse kvinder er kommet til Amager Cykle Ring indenfor de seneste 18 måneder. Og alene her i 2017 har fire kvinder meldt sig til motionstræning med Amager Cykle Ring.
Kraftig vækst i antal kvindlige motionsryttere i ACR
Nogle af kvinderne er så dygtige at de kan køre dame licensløb og andre er nybegyndere. For at imødekomme det stigende antal kvindelige motionsryttere udvider vi nu vores træningstilbud, så vi har et godt træningstilbud til alle kvinderne med træning flere gange om ugen. Og vi indfører 3 dame hold. Vi vil fortsat træne kvinder og mænd på samme dag og tider, men vi tilrettelægger nu træningen med egentlige kvindehold og på kvindernes præmisser. Kvinderne kører med mænd når de skal have ekstra udfordring.
Dette er nu blevet muligt fordi Jens S. Poulsen har sagt ja til træne Dame hold 2 med hjælp fra Gitte og Grethe. Tak til alle tre. Og tak til Flemming, Erling for at tage sig af Dame 3.
Træningshold, som starter 1. marts.
Dame 1
- Holdkaptajn Georg Morsing
- For øvede kvindelige motionister
- Træner tirsdag, torsdag og søndag 60-100 KM afhængig af årstid og ugedag
- Træningen er optimeret til udholdenhed og fart for deltagelse i længere motionsløb eller sommercup
Dame 2
- Holdkaptajn Jens S. Poulsen med Gitte Burkhart og Grethe Grove som hjælpere
- For kvinder, der har kendskab til regler og tegngivning samt erfaring med kørsel på racercykel i grupper
- Vi træner 50-60 KM pr træningsaften tirsdag og torsdag fra marts til oktober på Amager
Dame 3
- Holdkaptajn Flemming Thomsen, Erling Jung
- For kvinder der ønsker cykeltræning for at holde sig i form, køre sammen med andre til træning og på ture
- Tirsdag og torsdag fra marts til oktober på Amager sammen med begynderholdet
- Der køres 40-50 KM pr træningsaften.
Træningsplan og ture publiceres efter motionsmødet den 12/2.
