Dette mini-kursus er målrettet kvinder der er nye i ACR motion, men alle kvinder i ACR motion er velkommen. Som ny på racercykel skal du kunne skifte din slange ved punktering.
Det er ikke så nemt at skifte slange, især når man ikke har prøvet/trænet det. På dette kursus vises et par måder du kan bruge til at skifte slange. Herefter træner deltagerene det på egen cykel. Det foregår i grupper af to personer, så I kan hjælpe hinanden lidt. Vi tager først forhjul og derefter baghjul. Når du går hjem har du skiftet slange fire gange, heraf to gange på din egen cykel.
Du skal medbringe:
- din cykel – gerne så ren som mulig
- et par ekstra slanger
- dækjern (jeg anbefaler plastik versionen af dem)
- pumpe (gerne den pumpe du kører med og en fodpumpe, hvis du har en sådan)
- praktisk tøj på da du kan blive lidt snavset
Kurset afholdet i vores klublokaler på Saltværksvej 56 i Kastrup og varer fra kl 19:00 – 21:00 onsdag den 9 september 2020. Vi dækker gulvet af i klublokalet, så der ikke kommer snavs der. Og vi lægger ikke hjul på bordene eller andet, vi skal jo passe på lokalet.
Tilmelding er ikke nødvendig. Du kommer bare.
