DRENGE/PIGER · MÆND/KVINDER · 9-90 ÅR · HYGGE · MOTION · KONKURRENCE · ELITE · FÆLLES TURE · KLUBAFTEN · TRÆNING · LØB I IND- & UDLAND · 1940

Træning og trænerteam

Der er fællestræning fra marts til oktober hver tirsdag og torsdag kl. 17.00. Træningen varer typisk 2,5 til 4 timer. Vi kører typisk opvarmning, forskellige typer af intervaller afhængigt af placering på sæsonen og cykelløb til træning.

ACR – Licens – Træningsoversigt – forår/sommer
Marts – September
UgedagTirsdagTorsdagSøndag
MødestedMosehusetMosehusetMosehuset
Mødetid17:0017:0009:30
Længde80-100 km80-100 km100-130 km
Mødested: “Mosehuset”Mosesvinget/Hareskovvej
Mødested: “Nykredit”Englandsvej 376, 2770 Kastrup
Husk! Ingen fællestræning i juli
ACR – Licens – Træningsoversigt – efterår/vinter
November – Februar
UgedagTirsdagTorsdagSøndag
MødestedNykreditNykreditMosehuset
Mødetid17:0017:0009:30
Længde70-90 km70-90 km100-130 km
Mødested: “Mosehuset”Mosesvinget/Hareskovvej
Mødested: “Nykredit”Englandsvej 376, 2770 Kastrup
HUSK! Lygter, Durano Plus og skærme!

Udover den officielle klubtræning aftaler ryttere ofte træningsture med andre ryttere i klubben.

Træningsprogrammerne er udarbejdet af vores cheftræner Daniel Stampe, der læser idræt og er eliterytter. Træning varetages af vores erfarne trænerteamet, der udover Daniel består af Dame A-rytter Rikke Bak Dalgaard, Master-rytter Troels Nielsen og B-rytter Jesper Allermand.