DRENGE/PIGER · MÆND/KVINDER · 9-90 ÅR · HYGGE · MOTION · KONKURRENCE · ELITE · FÆLLES TURE · KLUBAFTEN · TRÆNING · LØB I IND- & UDLAND · 1940
Home > Motion > Motion – Efterårstræning

Motion – Efterårstræning

Den 1 – 24 oktober er al træning for alle motionshold på hverdage på tonseren. Alle hold kører på samme rute. Vi mødes kl 16:30 ved busholdepladsen hver tirsdag og torsdag. I skal stå på fortovet så busserne kan komme til at vende på busholdepladsen.

Herfra kører vi til det vi nu kalder mini-tonseren. Se billede ovenfor. Den er ca 5 KM og her kører vi højre om. Hvis du kommer senere kører du bare til ruten og kører ventre om, så møder du dit hold meget hurtigt. I skal have lys på cyklen, da det kan være mørkt når vi kører hjem. Vi træner ca 2 timer. Det giver mening at komme også selvom man først kan være der kl. 17:15. Så kan du stadig nå nogle omgange med dit hold.

Vi kører på denne alternative rute fordi der jo er vejarbejde på Kongelundsvej, hvor man er ved at anlægge en større bakke, som vi så kan benytte til bakkespurt i fremtiden.

Se træningstider her: http://ny.amagercr.dk/motion-traeningstider/

Leave a Reply