Kalundborg 2017
PROGRAM
Med forbehold for justeringer
HUSK at medbringe Amager tøj, så vi kan repræsentere vore sponsorer godt. Hvis du fx har en sort neutral vinterjakke – så få lige anskaffet en ny vindvest til at bære udover.
Onsdag BAGAGE kan afleveres i klubben mellem 18.00-19.00. Klubben åbnes af Luffe
Torsdag Klubben åbnes af Luffe kl. 10,30
Motion – se LINK MED INFORMATION om kørsel TIL Kalundborg.
Bemærk denne gruppe inddeling er kun for cykelturen TIL Kalundborg.
https://ny.amagercr.dk/motion-koersel-til-kalundborg-den-30-marts-2017/
13.30 U11-U13 – Frank, Johnny, Tonny, Klaus og Philips grupper– Mødetid 13.30, bussen pakkes,
KOM I CYKELTØJ, MED SKO OG HJELM ØVERST I TASKEN
13.30 U15-U17– Per og Kenneths gruppe – Mødetid 13.30 VED KLUBBEN, bussen pakkes, SÆTTES AF PÅ VEJEN SÅ KOM I CYKELTØJ OG CYKELSKO/HJELM I HÅNDEN
Ved ankomsten til vandrehjemmet hænger værelsesoversigten i forhallen. Så alle kan finde ”hjem”
Bagagen står i forhallen. Cykler skal i cykelskur(voksne) eller særskilt rum(børn).
Der lånes nøgle i receptionen til cykelskuret.
Gør god plads – vi er mange i år.
18.40 Aftensmad
20.00 Trænermøde
20.30 Mini informationsmøde om næste dags program for alle
21.15 Sengetid U11 – U13
21.30 Sengetid U15 – U17
Fredag
Morgenmad
09:30 Foto – kom i det NYE Amager tøj (lån hvis du mangler)
10.00 Træningstur: Mod Havnsø via Marguerit ruten.
Forbi Sanddubberne camping til Kårupvej –
Rundstrækning op ad Kårupvej (kakao bakken) 71 højdemeter, gns. stigning 5,6%
14.00 Frokost
15.30 Træningstur: Kirkebakken, rundstrækning i roligt tempo
18.30 Aftensmad
Og mini information om næste dags program for alle
21.15 Sengetid U11 – U13
21.30 Sengetid U15 – U17
Lørdag
Morgenmad
09.30 Træningstur: Mod Tissø gennem Ubby mod Buerup
Rundstrækning, Buerup Skole (kakao stop v. stoppested)
14.00 Frokost
15:30 Træningstur: Bøgebakken, 40 højdemeter, gns. stigning 11,6%
Retning Røsnæs
18.30 Aftensmad
Fælles hygge i ”tv–stuen”
22.00 Sengetid U11- U17
Søndag
Morgenmad
9.30 Bussen pakkes
10.00 Afgang fra vandrehjemmet
U11-U13 i bus, resten på cykel
Rytterne forventes at ankomme til klubhuset – mellem 13 og 15.
Vi forsøger at få børnene til at sende en SMS når der er ca. en time til de ankommer, men da de cykler, kan tiden variere noget.
Kalundborg – øvrige tips
CYKLER og dæk skal være i god stand. Både egne og lånecykler. Husk sliddelene er ikke noget klubben skifter på lånecyklerne mens i bruger disse.
Anbefaling – få kigget på kassette, kæde, gear- og bremsekabler, klamper og bremseklodser før turen. Gå forbi vores sponsor http://amarcykelservice.dk/, de åbner allerede kl. 7 alle hverdage.
Hjemmesko – vi går ikke med cykelsko indenfor – det gælder både BØRN og VOKSNE
Linned og håndklæder medbringes – ellers kan dette lejes
NAVN i tøjet er et must for de unge – og kan anbefales til de lidt ældre
ENERGIPULVER – der er indkøbt energipulver, som stilles frem hver morgen til opfyldning før træning. Bemærk U11-U15 – der ikke sikkert I skal have andet end VAND. Kun energi pulver efter aftale med trænere.
BANAN OG KAKAO vil kunne indtages et sted på dagens ruter – spørg en holdkammerat der har deltaget før. Og se fotos fra tidligere år.
Link til vandrehjemmets hjemmeside Danhostel Kalundborg
Telefonnummer til Tina Dideriksen – send gerne SMS – da jeg ofte kører bilerne 53 54 25 65 og telefonen kan være på lydløs
Telefonnummer til Morten Anderson – send gerne SMS – da også Morten kører bil på turen – 42 72 09 01